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防止中暑的方法

作者: 來源: 日期:2016/7/17 12:32:24 人氣:88 加入收藏

  并不是天氣熱就會中暑,從臨床上說,中暑有一套診斷標準,當中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等,它主要是因為環境高熱多濕,體溫不能正常的由排汗發散,因而急升,損害腦細胞引起。中暑其實并不可怕,只要防治得當是可以避免的。

  四大中暑高危區

  ●太陽底下曝曬的汽車;

  ●海灘;

  ●露天場地;

  ●悶熱,空氣不流通的房間。

  中暑癥狀

  ●熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場所易發生,尤其夏季考場中易發生、初感頭痛、頭暈、口渴,然后體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷;

  ●日射病—在烈日下活動或停留時間過長,由于日光直接曝曬所致,癥狀同熱射病,但體溫不一定升高,頭部溫度有時增高到39℃以上

  ●熱痙攣———由于在高溫環境中,身體大量出汗,丟失大量氯化鈉,使血鈉過低,引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

  中暑處理

  ●迅速將病人移到陰涼通風地方,解開衣扣、平臥休息;

  ●用冷水毛巾敷頭部,或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等。昏迷者針刺人中、十宜穴或即送醫院。

  中暑防治

  預防中暑主要做到以下幾點:

  ●注意身體降溫,不要在室外停留太久,外出要打傘;

  ●在室外工作的人,如警察等必須找陰涼的地方躲避紫外線的長時間照射;

  ●要注意補充水分,可以在水中放稍許的鹽;

  ●多喝涼茶,可隨身攜帶萬金油、驅風油,以備不時之需。


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